|
吃得快.hzh {display: none; } 从容不迫地吃饭可以刺激副交感神经,有助于食物的消化吸收,而吃得过快则会刺激交感神经,不利胃部消化食物。正确的吃法是细嚼慢咽,这样能刺激唾液分泌,促进消化。 吃冷食 冷食会刺激胃部,令交感神经活跃。吃温热的食物可以刺激副交感神经,起到放松身体的作用。需要注意的是,过热的食物同样会刺激交感神西安仁爱白癜风医学院神经。建议食物温度应与体温相当。
走路看手机 边走路边看手机或打电话会打乱步子的节奏,进而打乱了自律神经的平衡,刺激交感神经活跃,增加精神压力,使人容易出现失眠、便秘等不适。(责任编辑:徐晓宇)
板蓝根到底能不能防流感?
保健频道热点文章
秋季多病 警惕H7N9
一天之计在于晨 晨起遵循的三做四不做
平时生活中,我们要是能够多学习有关养生保健的方法,对身体健康是很有益处的,下面,我们就具体来了解下何为晨起三做……[详细]
一刷牙就出血怎么办?秋季养生重在养好肺气 秋季增强抵抗力防感冒预防脚臭要洗掉异戊酸快速看你缺少哪种维生素 |
|