標題: 攀石技巧（人工攀石場）2 - 初學者 [打印本頁]

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攀石技巧（人工攀石場）2 - 初學者

初學者

學習安全技巧動作

　一般來說，基本的攀石動作以腳部、手部及全身為主，不過判斷用哪一種動作，就須因應情況而定，如牆上石頭的分布、石牆的形態等。Kenneth指只要多練習和汲取經驗，就會熟能生巧。



攀石比賽分三類


世界級的攀登比賽，可分幾種形式進行，例如以難度（Difficulty）、速度（Speed）、技術矮牆（Bouldering）等劃分。


難度賽：

　賽員在同一難度的人工牆或路線上比賽。攀得愈高或愈遠的便是勝利者。



速度賽：

　以速度決定勝負。在最快時間內完成路線便得以晉級，直至產生冠軍。



技術矮牆：

　賽員在指定時間內，不限次數嘗試完成多條路線。嘗試次數愈少而又能完成路線的，就是冠軍。