溜冰 12 : 花樣滑輪 I X

Fire-Dragon

溜冰  12 :  花樣滑輪 I X

[轉載中華百科]

花樣滑輪


　3．彎道滑行


　　彎道滑行技術和直道滑行技術有明顯的區別。彎道滑行技術特點在于練習者用交叉步滑行。由于向心力的作用，上體不僅前傾，而且還要向左傾。



1．左腳支撐、右腳連續蹬地的滑行：



　　從站立姿勢開始，左腳用外刃支蹬地后迅速與左腳并攏，接著右腳再做一次蹬地動作，左腳繼續做前外曲線滑行。





　　2．在圓弧做不連貫的交叉步滑行：



　　在圓弧上用直線滑行步法，中間插入彎道交叉步。當左腳有穩定的平衡時，右腳向左腳左側前方邁一小步；只要右腳有短暫的滑行之后，左腳就迅速從右腿后方收回，同時右腳蹬左腳直線滑進。重復上述動作。