溜冰 12 : 花樣滑輪 X

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溜冰  12 :  花樣滑輪 X

[轉載中華百科]

花樣滑輪



4．停止法



　　在滑行中，有時需要及時停止滑行，所以在初步掌握滑行基本動作的同時，就要學會停止滑行的方法。常用的停止法有“T”形停止法和雙腳急停法。



1．“T”形停止法：



　　在向前滑行中，將重心放在右腳上，右膝彎曲，同時抬起左腳橫放在右腳后成“T”形，然后以左腳四輪的側面摩擦地面，減緩滑行速度，直到停止滑行。





　　2．雙腳急停法：



　　在向前滑行中，兩腳并攏，兩腳同時向逆時針方向（或順時針方向）轉體90度，右腳以內側輪、左腳以外側輪壓緊地面，同時屈膝后坐，上體前傾，身體向左（右）傾倒，兩臂前伸，兩腳用力壓緊地面，就會停止滑行。