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產前瑜伽按摩或縮短分娩時間

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發表於 2016-7-29 23:34:28 |顯示全部樓層
【本報綜合報道】生育是女人終生大事,分娩時的劇痛更是畢生難忘。澳洲一項最新研究發現,如果孕婦產前經常做瑜伽及按摩,可縮短分娩時間,需要醫療輔助的機會也大大減低,嬰兒出世後也較為健康。

澳洲西悉尼大學分析兩間公立醫院待產的一百七十六名孕婦,並設計產前瑜伽及按摩課程給她們,研究課程對分娩及嬰兒的影響。結果發現,接受瑜伽及按摩課程的孕婦,分娩所需時間比一般孕婦的一小時三十二分鐘少,縮短至只需一小時。

研究人員設計課程時,要求孕婦學習的瑜伽動作有助打開骨盤,以便嬰兒順產。孕婦還要學習呼吸技巧及按摩動作,分娩時較為放鬆。這批孕婦分娩時要求打針無痛分娩的比率下降了兩成三。

東方日報

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